ドラマ「民衆の敵」出演!前田敦子のボディメイク法を紹介!

篠原涼子主演の月9ドラマ「民衆の敵」に出演!

最近めっきり大人っぽく綺麗になったと話題の女優・前田敦子さん


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スレンダーな体型は10代のまま。

さらに20代になって大人っぽさや色気のある女優さんに。
今回は、彼女のボディメイクの秘訣3つを紹介します。    







前田敦子のボディメイクの秘訣①毎朝体重計にのる

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毎日体重計に乗るのが日課だという前田さん。

そうすることで自分の体の太りやすさを熟知しているそう。

こうしたら、太る。こうしたらやせる。
と、自分で体系をコントロールできるらしいです。



前田敦子のボディメイクの秘訣②穀物

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結構たくさん食べ、高カロリーの食事もよくするという前田さん。


たくさん食べすぎて、身体を絞りたいときは、市販の穀物酢を味噌汁やごはん、おかずなどにかけるそうです。

お酢が自分の体質にあっているらしく、無理せずベストな体型に戻せるみたいですよ。


前田敦子のボディメイクの秘訣③良く歩く

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運動はあまりしないが、歩くことは好きで良く歩くそうです。
我慢しないでできるダイエット法を実践しているみたいですね。

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以上、前田敦子のボディメイク法でした。
特に体重計にのることで、自分の体質を知る、というダイエット法は賢い方法で、試してみたいですね。

 

 

ドラマ「奥様は取り扱い注意」に出演!女優・綾瀬はるかの顔になるメイク法は

ドラマ「奥様は取り扱い注意」に主演で出演し、

可愛らしさとかっこよさを兼ね備えた女優の綾瀬はるかさん

 

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老若男女問わず人気の秘訣は、清潔感と透明感のあるメイク。

そんな綾瀬さん風の顔になれるメイク法を紹介します。

 

綾瀬はるか風メイクポイント①ベースメイク

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綾瀬はるかさんの魅力は素肌感のあるナチュラルなベースメイク。

 

肌を隠すメイクではなく、肌を透けさせるイメージで。 できるだけファンでを使わずにパウダーのみを使う。

 

くすみを消したいときはパープル系、ニキビ、赤身を消したいときはイエロー系を使うなどトラブルに合わせてコンシーラーも変えるといいですよ。

 

綾瀬はるか風メイクポイント②水平眉メイク

 

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水平でふんわりした眉が綾瀬はるかの眉のポイント。 長めに引くことで大人っぽく清潔感のある眉になります。 濃くしすぎず、パウダータイプのアイブロウでぼかしながら描くのがポイントです。

 

綾瀬はるか風メイクポイント③たれ目メイク

 

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濃いめのブラウンシャドウを目尻のきわに乗せるだけで、 後は薄めのベージュのシャドウをアイホールにグラデーションを作っていく感じで。

綾瀬さんの場合、たれ目メイクなので、下まぶたの目尻にも薄ーく ブラウンのシャドウを入れるとたれ目っぽくなりますよ。

 

 あとはリップ、チークをほんのり血色がよくなるように乗せたら、 綾瀬風メイクの完成です。

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ぜひ一度試してみてくださいね。

 

映画「散歩する侵略者」に出演!長澤まさみの顔になるメイク法とは?

映画「散歩する侵略者」や

2018年公開の高橋一生さんとW主演の映画「嘘を愛する女」など出演している、引っ張りだこの女優、長澤まさみさん

 

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そんな、ナチュラルメイクで、タヌキ顔なのに綺麗で可愛いといわれる

長澤さんのような顔になるメイク法を紹介します。

 

 

 

 

長澤まさみのメイク法①ナチュラルなベースメイク

 

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長澤まさみさんのような、ナチュラルできれいなベースメイクを作るには ファンデーションの厚塗りは厳禁!

できるだけパウダーのみにして、隠したい肌トラブルはコンシーラーを塗りましょう。 また、鼻にはハイライトを入れたり、ノーズシャドウを入れるなど 陰影をはっきりさせて、立体的な顔にしてくださいね。

 

長澤まさみのメイク法②眉

 

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眉毛は太く、ストレートな眉毛が長澤さんの眉の特徴です。 眉山はほとんどなく、ストレートにしましょう。

また、眉毛はアイブロウペンシルで濃く描かずに、 パウダーをできるだけ使うと、ふんわりとした自然な眉を作ることができます。

 

長澤まさみのメイク法③アイメイクとリップ

 

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アイメイクもシンプルにナチュラルに、が長澤流。

アイラインはブラウンのリキッドアイライナーを使います。

 

また、アイシャドウもブラウン系を薄くし、目尻にポイントとして乗せる程度にしましょう。

 

さらに、マスカラは目尻を強調して、しっかり塗ること。

最後にリップはナチュラルなピンクをベースにして、完成です。

 

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ぜひ、長澤まさみ風メイク、試してみてくださいね。

 

大人っぽい色気が出たと話題の女優・長澤まさみの美肌の秘訣とは?愛用化粧品は?

映画「散歩する侵略者」主演として出演し、

30歳になり、めっきり大人っぽく色っぽくなった、

女優・長澤まさみさん。

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映画や舞台など話題作に出演し、

大人っぽく色っぽくなったと言われていますが、美しさを維持する秘訣とは一体どんなことをしているのでしょうか。

そんな長澤まさみさんの美容の秘訣をまとめました。

 

 

 

長澤まさみの美容法①クレンジング&泡洗顔

 

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長澤さんが帰宅してまずやるのが、クレンジングと泡洗顔

クレンジングの愛用は「シュウウエムラ」。

洗顔は、たっぷり泡立てたキメの細かい泡で優しく洗う、という方法を15歳頃から続けていて、角が立つぐらいの弾力のある泡を手のひらで作っているそうです。

肌ダメージをなくして、しっかり洗顔をすることが大事です。 肌もふっくらし、化粧水の浸透もよくなるそうですよ。

 

 

長澤まさみの美容法②保湿とリンパマッサージ

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メイクさんから肌が乾燥していると指摘されることを気にして、保湿には力を入れているそう。

使っているスキンケアは、アクセーヌ

目元は、皮膚が薄いためにクマが目立ってしまうので、 アイクリームを塗って、リンパマッサージを朝晩実践している。 目じりから目頭を通って上まぶたにのばし、 目じりを通って耳の方向へ下ろす、というマッサージ法をしているみたいですよ。

アイクリームを付けると乾燥せずにリンパがマッサージできて、 むくみやクマを防止できるみたいです。

 

長澤まさみの美容法③スペシャルケアにシートマスク

 

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保湿を最も気にかけている長澤さんですが、時々シートマスクで肌にご褒美をあげるようにしています。 特に、ロケで焼けてしまったときや、乾燥が激しい冬は美白を頑張っているそうです。

 

パックは、シートマスク「アクセーヌ ホワイトエマルジョン ディープモイスチュアC マスク」を使用。肌の内側から明るさと透明感がでるみたいです。

 

 

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以上、長澤まさみさんの美容法でした。

ぜひ、試してみてくださいね!

 

映画「散歩する侵略者」主演!長澤まさみの色っぽいボディをつくる美容法とは?

映画「散歩する侵略者」や、

舞台「キャバレー」に出演し、めっきり色っぽくなった長澤まさみさん。

 

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アンダーアーマー」のCMではスレンダーでパーフェクトな体を披露してくれました。

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長澤まさみさんはスレンダーなのですが、出るところが出ていて、

女性らしいやわらかな体つきですよね。

今回はそんな長澤まさみボディの秘密を紹介します。

 

長澤まさみのボディメイク法①ねばねば食

 

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食事には気を使っているという長澤さん。 料理は主に自宅では自炊をするようにしていて、お弁当が多いので、 自炊するときはバランスを考えているそう。

 

おすすめの料理は、納豆とおくらを使ったどんぶり。 納豆におくらを入れて、市販のイタリアンドレッシングを入れて、 どんぶりにして食べるだけ。美味しくて簡単にできますね。 また、梅干しもよく食べるようにしてるそうです。

梅干しは、クエン酸やビタミンCなどが豊富に含まれていて、 美容効果が高い食材です。

 

長澤まさみのボディメイク法②よく眠ること

 

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たくさん寝ることが体質にあっているという長澤さん。 良く寝ないと集中力が出ないため、夜12時には寝るようにしているとのこと。

 

できるだけリラックスして寝たいため、 ローズなどの香りのあるボディクリームか、ココナッツマンゴーのアロマを炊いて寝るとぐっすり寝られるそう。

 

長澤まさみのボディメイク法③ピラティス

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ジムでピラティスをすることで、しなやかな筋肉を鍛えられます。

動きは、ヨガに似ていますが、ヨガよりもしっかりと筋肉を鍛える動きを取り入れられます。 代謝アップにもなるので、ダイエット効果が高めなのもいいですね。

普段運動しない女性でも無理なく始める事ができるのもうれしいポイントです。 また、小さな筋肉もしっかり鍛えられ、リバウンドの防止にもなりますよ。

 

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以上、長澤まさみの美容法でした。 ぜひ、参考にしてみてくださいね。

 

ドラマ「監獄のお姫様」に出演!人気女優・夏帆のダイエット、美容法を紹介!

新火10ドラマ「監獄のお姫様」など話題作に出演している 人気女優・夏帆さん。

 

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夏帆さんと言えば、すっきりとした顔立ちに スタイルの良い体型がうらやましいですね。

今回はそんな夏帆さんの美の秘訣やダイエット法を紹介します。

 

女優・夏帆の美容法①ストレッチ

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夏帆さんは、幼少期にはバレエを習い、ストレッチや柔軟体操のようなことをする習慣があるそうです。 撮影の合間はストレッチをして、身体を伸ばし、できる時にやせやすい体にしているそうです。

 

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移動距離が短いときは、できるだけ歩く、などちょこちょこと体を動かすようにしているそう。身体を動かすことで、筋肉を刺激したり、血流が良くなりやせやすい体になりますよ。

 

優・夏帆の美容法③保湿

 

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美肌のために保湿は徹底しているという夏帆さん。 スキンケアには、LUSHを愛用しているそう。 洗顔LUSH、化粧水と乳液はエチュードハウス、保湿クリームはLUSHのインペリアルを使っているそうですよ。

 

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以上、夏帆さんの美容法、ダイエット法でした。 ぜひ、参考に!

 

ドラマ「先に生まれただけの僕」出演!若手女優・森川葵の美肌&ダイエット法とは?

櫻井翔主演ドラマ「先に生まれただけの僕」など、

話題作に出演している、 女優の森川葵さん

 

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モデルとして、雑誌にもひっぱりだこで、演技力も注目されている

森川葵さんの美の秘訣、ダイエット法を紹介します。

 

森川葵の美容法①薄めのメイク

 

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基本は薄めのメイクを心掛けているという森川さん。 撮影の時ですら、メイクは薄めで撮影しているとのこと。 プライベートではできるだけすっぴんでいて、肌をいたわるようにしているそうですよ。

 

森川葵の美容法②一人の時間を持つこと

 

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ストレスがたまっときは、一人の時間を持つようにしているそう。 「疲れている時に友達と会うと、疲れていることを相手に見せちゃうので嫌なんで、そういう時に遊んでも楽しくないから、部屋で独り、だらだらするのが解消法ですね。」

 

森川葵の美容法③動く

 

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スタイルキープの秘訣は、「動くこと」という森川さん。

 

家の中では、動かないそうなので仕事で外に出たときは 腕を動かしたり、歩いたりと動くようにしているそう。

 

 

 

以上、森川さんの美容法でした。 ぜひ試してみてくださいね。