9代目ゼクシィのスレンダー女優・吉岡里帆さんの美容法

9代目ゼクシィガールに選ばれ、さらに
ドラマ「カルテット」に出演しブレイク間近の
吉岡里帆さん
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彼女の透明感のある肌、スレンダーな体型で
男女問わず人気の彼女の美容法を紹介します。  


ブレイク間近吉岡里帆の美容法①首をほぐす

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首回りや肩に筋肉がつきやすという吉岡さん。

筋肉がつくと代謝が良くなりますが、
たくましく見えてしまい女性らしい体つきにならないことで悩んでいたそう。

そこで、首をほぐすために整体に行くようになり、
肩こりもなくなり筋肉もほぐれていったそうです。

また、重い荷物は肩にかけず、手で持つなど、日ごろから気を付けているみたいです。


ブレイク間近吉岡里帆の美容法②ボイトレ

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自宅でできるボイストレーニングを日課にしている吉岡さん。
腹式呼吸で横隔膜が鍛えられ、ウエストとバストが自然と引き締まるという効果があります。


ブレイク間近吉岡里帆の美容法
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水分はしっかりとって体の内側から保湿をしているという吉岡さん

特に薬草系のお茶が好きで、
最近はたんぽぽ茶を飲んで、老廃物をデトックスしているそうですよ。

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以上、吉岡里帆さんの美容法でした。ぜひ参考に!