人気女優・広瀬すずのダイエット、スタイルキープ法とは?

モデルで人気女優の 広瀬すずさん

 

 

 

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映画にドラマにひっぱりだこ! 可愛い上にスタイルも抜群です。

 

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そんな彼女のやっているダイエット&体系維持法を紹介します。

 

 

 

広瀬すずのダイエット&体系維持法①スポーツをする

 

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スポーツをするのが好きだという広瀬さん。 中学まではバスケ部に所属していて、根っからの運動好き。 身体をよく動かすことで、食べてもたくさんカロリーを消化できるそう。

 

広瀬すずのダイエット&体系維持法②マッサージ

 

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毎日欠かさないのが、リンパマッサージ。 マッサージをすることで、むくみが改善でき、しなやかな体になれるそう。

 

広瀬すずのダイエット&体系維持法③規則正しい生活

 

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大事なことは、規則正しい生活だという広瀬さん。

ジムに言ったり、半身浴をしたりして、夜6時にはご飯を食べて、 そのあとは食べない。など、規則正しい生活をしっかり毎日続けること。 それこそが、最も健康的なダイエット法ですね。

 

 

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以上、広瀬すずさんのダイエット&美容法でした。 ぜひ、参考にしてみてくださいね。